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2017-10-23-Mon 13:21:58 │EDIT
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フィギュアスケート ステップ・スパイラルの基礎知識

2005-11-25-Fri 09:08:34 │EDIT
◎ステップ・スパイラル(2005年度~)
 要素  記号  基礎点
ストレートライン ステップシークエンス
サーキュラー ステップシークエンス
サーペンタイン ステップシークエンス
スパイラル シークエンス
 SlSt1/CiSt1/SeSt1/SpSq1  1.8
 SlSt2/CiSt2/SeSt2/SpSq2  2.3
 SlSt3/CiSt3/SeSt3/SpSq3  3.1
 SlSt4/CiSt4/SeSt4/SpSq4  3.4

◎スピン(2006年度~)
 要素  記号  基礎点
キャメル スピン
 シット スピン
 アプライト スピン
 CSp1/SSp1/USp1  1.2
 CSp2/SSp2/USp2  1.5
 CSp3/SSp3/USp3  1.8
 CSp4/SSp4/USp4  2.4
レイバック スピン  LSp1  1.5
 LSp2  1.8
 LSp3  2.4
 LSp4  2.6

◎フライングスピン(2006年度~)
 要素  記号  基礎点
フライング キャメル スピン
フライング シット スピン
フライング アプライト スピン
 FCSp1/FSSp1/FUSp1  1.7
 FCSp2/FSSp2/FUSp2  2.0
 FCSp3/FSSp3/FUSp3  2.3
 FCSp4/FSSp4/FUSp4  3.0
フライング レイバック スピン   FLSp1  2.0
 FLSp2  2.3
 FLSp3  2.6
 FLSp4  3.3

◎足換えスピン(2006年度~)
 要素  記号  基礎点
足換え キャメル スピン
足換え シット スピン
足換え アプライト スピン
フライング 足換え キャメル スピン
フライング 足換え シット スピン
フライング 足換え アプライト スピン
 CCSp1/CSSp1/CUSp1
FCCSp1/FCSSp1/FCUSp1
 1.7
 CCSp2/CSSp2/CUSp2
FCCSp2/FCSSp2/FCUSp2
 2.0
 CCSp3/CSSp3/CUSp3
FCCSp3/FCSSp3/FCUSp3
 2.3
 CCSp4/CSSp4/CUSp4
FCCSp4/FCSSp4/FCUSp4
 3.0
足換え レイバック スピン
フライング 足換え レイバック スピン
 CLSp1/FCLSp1  2.0
 CLSp2/FCLSp2  2.3
 CLSp3/FCLSp3  2.7
 CLSp4/FCLSp4  3.3

◎コンビネーションスピン(2005年度~)
 要素  記号  基礎点
 コンビネーション スピン
フライング コンビネーション スピン
 CoSp1/FCoSp1  1.7
 CoSp2/FCoSp2  2.1
 CoSp3/FCoSp3  2.5
 CoSp4/FCoSp4  3.0

◎足換えコンビネーションスピン(2005年度~)
 要素  記号  基礎点
 足換え コンビネーション スピン
フライング 足換え コンビネーション スピン
 CCoSp1/FCCoSp1  2.0
 CCoSp2/FCCoSp2  2.5
 CCoSp3/FCCoSp3  3.0
 CCoSp4/FCCoSp4  3.5

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